Ăn gì cho đẹp da mặt bây giờ nhỉ?

Câu hỏi:

Tôi năm nay 30 tuổi, tuổi mà người ta nói rằng lão hóa bắt đầu phát triển.Vậy để ngăn chặn quá trình lão hóa tôi nên ăn gì để cho đẹp da mặt?  Mong bác sỹ giải đáp giúp tôi. Xin cảm ơn! (Trần Thanh-Hải Dương)

Trả lời:

Chào bạn Thanh! Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc đến chuyên mục tư vấn của viện chăm sóc da Dr.Spiller Skin Lab, với câu hỏi này chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Thiên nhiên luôn rất đa dạng và phong phú, nó không những cúng cấp cho chúng ta những thắng cảnh hung vĩ mà còn đem đến cho chúng ta những thực phẩm tuyệt vời. Và những thực phẩm đó không chỉ tốt cho sức khỏe nó còn giúp làm đẹp làn da của bạn.

Ăn gì cho đẹp da mặt” là thắc mắc của rất nhiều bạn gửi thư đến cho Viện chăm sóc da, Sau đây tôi xin giới thiệu đến bạn một số loại thực phẩm rất hữu ích cho việc làm đẹp.

Sữa chua

Chúng ta đã không còn xa lạ gì với sữa chua nữa. Loại thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trong sữa chua còn có rất nhiều vitamin A giúp bạn có làn da mịn màng, tươi tắn. Ngoài ra nó còn làm se lỗ chân lông nhờ có axit lactic. Mỗi hộp sữa chua mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được da đẹp lên từng ngày.

Cá hồi

ăn gì cho đẹp da

Cá hồi chắ chắn là một thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn trẻ hóa da. Trong cá hồ có chứa rất nhiều omega 3, omega 6, các axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất giúp giữ ẩm cho da, để da luôn căng tràn sức sống.

Hạnh nhân

Hạnh nhân sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho làn da của bạn. Vitamin E có trong hạnh nhân ngăn quá trình lão hóa da sớm, làm ẩm da và bảo vệ tế bào da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Rau xanh

Trong rau xanh có chứa rất nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết để làm đẹp da, chống lão hóa da và ngăn ngừa nếp nhăn.

Xoài

Giúp cứu nguy cho các tế bào mỗi khi bị khô da và nứt nẻ vì trong quả xoài rất giàu vitamin A.

Nhưng những loại thực phẩm này thường không có tác dụng làm đẹp lâu dài mà chỉ giúp hỗ trợ, làm quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Nếu bạn muốn có một làn da đẹp nhanh chóng và lâu dài hãy nghĩ đến các liệu pháp trẻ hóa da công nghệ cao, và trẻ hóa da Dermaroller của viện chăm sóc da Dr.Spiller chính là sự lựa chọn của bạn.

ăn gì cho đẹp da

Kim lăn Dermaroller đã được các tổ chức uy tín từ châu Âu (CE) và FDA của Mỹ chứng nhận về độ an toàn, hiệu quả, không gây tổn thương, không mất thời gian nghỉ dưỡng, giúp trẻ hóa làn da lên tới 90% chỉ sau 2-3 liệu trình điều trị.

Để tìm hiểu thêm về liệu pháp Dermaroller bạn có thể lên trang web chính của thẩm mỹ viên Dr.Spiller Skin Lab, hoặc đến trực tiếp Viện chăm sóc da để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp và kỹ càng nhất.

 

(Visited 171 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan