Tại sao da lại rơi vào tình trạng lão hóa sớm hơn tuổi?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ! Em năm nay mới 30 tuổi nhưng sao em thấy da em bị lão hóa so với các bạn cùng tuổi. Lúc nào đi cũng các bạn em cũng cảm thấy ngại khi mọi người nhận xét em già. Vậy em mong bác sĩ tư vấn cho em cách chống lão hóa da tại nhà hiệu quả với ạ. Em cảm ơn ạ! (Ngọc Lan – Hưng Yên)

Trả lời:

Ngọc Lan thân mến!

Tình trạng da lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng có một hiện tượng bạn thường hay thấy đó là mặc dù cùng tuổi nhưng có ngượi lại trẻ hơn tuổi và có người già hơn tuổi. Điều này chứng tỏ tình trạng da lão hóa của mọi ngời là khác nhau. Ngay sau đây các chuyên gia sẽ giúp bạn cách chống lão hóa da hiệu quả tại nhà để cải thiện làn da của mình.

cách chống lão hóa da hiệu quả

Làn lão hóa sớm là do kết cấu trên da của bạn bị giảm các sợi collagen cũng như các tác động từ môi trường tác động như ánh nắng, bụi, khói làm cho các vết nám xuất hiện, lỗ chân lông giãn nở qua mức. Tất cả nhưng biểu hiện trên da khiến bạn trông già đi trông thấy. Vậy làm sao để giữ được làn da căng và mịn màng? Tất cả đều phụ thuộc chế độ chăm sóc da và cơ thể bên trong của bạn. Dưới đây sẽ là những phương pháp giúp bạn có được làn da tốt nhất như mình mong muốn.

Thứ nhất là uống đủ nước

Không ai là không bổ sung nước hàng ngày như nếu để nói là bổ sung đủ nước thì thực tế rất ít người thực hiện đủ. Có được nước vào cơ thể lưu lượng máu lưu thông sẽ nhiều hơn. Nhờ đó da của bạn sẽ sáng và hồng hào hơn. Nhớ là 2 lít nước mỗi ngày giúp trẻ hóa da tốt nhất nhé.

cách chống lão hóa da không bia

Tránh xa những thức uống có chứa kích thích

Các chất kích thích có chứa trong những thức uống có ga, café, rượu,… sẽ làm cơ thể bạn phải hoạt động nhiều hơn đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Mặt khác, các bệnh về tim mạch sẽ tăng lên làm cơ thể bạn mệt mỏi, các bệnh về da dễ dàng tấn công như mụn, nám,…. Vì vậy, cần tránh xa những thức uống này nếu như bạn muốn có một làn da khỏe mạnh.

Ăn nhiều rau xanh

Chúng ta có một thuận lợi rất tốt là có rất nhiều loại rau mà chúng ta có thể lựa chọn cho mình. Vì vậy, sự nhàm chán là ít khi xảy ra. Các chất vitamin trong rau có thể giúp cho cơ thể bạn tổng hợp nhiều dưỡng chất có lơi cho da, giúp da bạn căng và mịn hơn.

cách chống lão hóa da tốt nhất

Ngoài ra, lượng vitamin được lấy trong hoa quả mỗi ngày cũng không nên bỏ qua. Mỗi ngày một ly nước hoa quả ép hay một ly sinh tố sẽ giúp bạn trẻ hóa da hiệu quả nhất. Duy trì thực hiện mỗi ngày nhé.

Nếu như bạn muốn xóa bỏ nếp nhăn trên da mặt thì một phương pháp bạn cần phải biết đó là trẻ hóa da Dermaroller. Tại Viện chăm sóc da Dr. Spiller skinlab, các chuyên gia đã áp dụng thành công và giúp cho rất nhiều chị em lấy lại tuổi thanh xuân một cách nhanh chóng mà không cần phải nghỉ dưỡng. Đây là cơ hội để mọi người có thể cải thiện làn da của mình hiệu quả nhất từ trước tới nay. Hãy liên hệ để được chuyên gia tư vấn chi tiết hơn nhé!

(Visited 454 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan