Tư vấn: Tiếp “năng lượng” trẻ hóa từ thực phẩm

Câu hỏi:

Tôi cũng đang ở ngưỡng 30 tuổi rồi, tuy dấu hiệu hiệu của lão hóa chưa xuất hiện nhưng tôi cũng biết nếu đợi đến lão hóa mới đi tìm phương pháp thì sẽ bị muộn, chính vì thế để ngăn chặn lão hóa ngay từ bây giờ thì tôi nên bổ sung loại thực phẩm nào? Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi, xin cảm ơn! (Thu thủy- Bắc Ninh)

Trả lời:

Thu thủy thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi thư về chuyên mục tư vấn của viện chăm sóc da Dr.Spiller skinlab. Với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin được tư vấn như sau:

Đối với phái đẹp vấn đề về nhan sắc luôn được đặt lên hàng đầu do đó chị em luôn tìm cách níu kéo tuổi thanh xuân cho mình. Việc ăn uống hàng ngày cũng được chị em khá chú trọng nhưng ăn gì để chống lão hóa da tốt nhất thì chưa chắc các chị em đã biết hết. Sau đây là 1 số gợi ý cho bạn tham khảo nhé:

Dưa hấu

trẻ hóa da hiệu quả cao với dưa hấu

Dưa hấu chứa rất nhiều nước, giàu dinh dưỡng và chứa chất chống oxy hóa – nhân tố quan trọng để chống lại quá trình lão hóa da trong cơ thể bạn. Do vậy ăn nhiều dưa hấu không chỉ giúp bạn cung cấp 1 lượng nước cần thiết mà còn giúp da dẻ trở nên căng mịn hơn.

Khoai lang

Khoai lang rất giàu chất beta-carotene, khi tiêu hóa chúng trở thành vitamin A, một trong những vitamin giúp da bạn trở nên mịn màng hơn.

Cá hồi

trẻ hóa da từ cá hồi

Cá hồi có rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là Axit béo omega-3 giàu protein có nhiều trong cá hồi đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho da mịn màng. Chúng cung cấp cho da các loại dầu bôi trơn và kháng viêm đối với da thường nổi đỏ, mụn trứng cá và da có vảy. Bạn hãy cố gắng ăn thật nhiều cá hồi và đừng bỏ lỡ cơ hội trẻ hóa da hiệu quả cao này nhé.

Sữa tươi

Sữa tươi không chỉ giúp bạn chăm sóc làm đẹp da mà còn làm răng chắc khỏe hơn. Vì sữa tươi là nguồn thực phẩm tuyệt vời giàu canxi, giúp hỗ trợ xương hàm chắc khỏe, tránh sâu răng và cải thiện men răng.

Rau xanh

ăn nhiều rau xanh trẻ hóa da

Ăn nhiều rau xanh như mồng tơi, súp lơ xanh, bông cải xanh cơ thể bạn sẽ được nạp thêm rất nhiều vitamin A và C, là những vitamin chống lão hóa hiệu quả.

Ngoài việc ăn những thực phẩm như trên bạn cũng nên tập luyện thể dục thường xuyên cho xương chắc khỏe và có được vóc dáng thon gọn. Nếu như bạn đã thực hiện ăn uống theo chế độ trên mà vẫn chưa thấy hiệu quả thì hãy thử áp dụng công nghệ trẻ hóa da Dermaroller nổi tiếng của Đức nhé.

Đây là hãng kim lăn đã được lưu hành sử dụng và áp dụng làm đẹp cho chị em hơn 50 quốc gia. Tại Việt Nam, viện chăm sóc da là địa điểm đầu tiên được áp dụng độc quyền công nghệ Dermaroller để trẻ hóa da đạt hiệu quả tuyệt đối nhất.

Trải qua những tiêu chí khắt khe về độ an toàn và chất lượng công nghệ trẻ hóa da Dermaroller đã được các tổ chức FDA và CE cấp giấy chứng nhận cho nên chị em hoàn toàn tin tưởng tuyệt đối vào công nghệ này. Trẻ hóa da bằng công nghệ Dermaroller mang lại những ưu điểm độc quyền mà chưa có công nghệ nào làm được.

(Visited 50 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan