Vitamin C và những điều tuyệt diệu chúng mang lại

Vitamin C là một trong những loại vitamin thiết yếu cho cơ thể. Chúng mang lại cho cơ thể và làn da của con người những tác dụng tuyệt vời mà ít ai biết được hết. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kĩ hơn về loại vitamin này nhé!

Vitamin C tham gia vào rất nhiều các hoạt động khác nhau của cơ thể. Chúng không tan trong nước, có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào tránh khỏi tất cả những tác động tiêu cực từ các gốc tự do.

cam quýt

Việc thiếu hụt vitamin C sẽ gây các bệnh nguy hiểm như loãng xương, xuất huyết… Tuy nhiên, cũng chỉ nên bổ sung chúng ở một liều lượng hợp lý, không nên nạp quá nhiều vào cơ thể tránh gây nên hàng loạt những tác dụng phụ nhé.

>>>> Carot – Những công thức làm đẹp da hot nhất

-Sản sinh lượng colagen trong cơ thể:

Khi vitamin C không được cung cấp đầy đủ, quá trình tổng hợp collagen sẽ bị hạn chế, gây ra hàng loạt các tác động cho làn da, khiến các vết thương lâu lành hơn…

-Hạn chế nám da:

nám da

>>>>> Cách chống nhăn da mặt

Việc bổ sung vitamin C vào cơ thể là một cách rất tốt giúp làm giảm sự hoạt động của sắc tố melanin khiến cho nám da không còn là nỗi sợ hãi của bạn nữa.

Ngoài ra, các vết thâm nám còn được làm giảm rõ rệt nhờ khả năng chống lại các tia UV, tia cực tím chiếu trực tiếp vào da nếu như làn da của bạn được cung cấp đầy đủ vitamin C. Đây là một cách chống sạm đen da và ngăn ngừa nám da hiệu quả. Bởi như chúng ta biết, ánh nắng mặt trời chính là tác nhân chính gây nên hàng loạt các vấn đề về da

(Visited 66 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan